Como fortalecer o casamento durante o tratamento de infertilidade

Anos de tratamentos de infertilidade podem afetar profundamente um casamento. Embora a infertilidade possa fortalecer um relacionamento sólido, ela também tem o potencial de destruir uma união que não esteja em bases firmes. Siga estes passos para cuidar do seu casamento e enfrentar a infertilidade como um casal unido.

Instruções

1. Trabalhem como uma equipe. Encarem os problemas de fertilidade e os tratamentos juntos, independentemente de qual de vocês tenha o fator médico masculino ou feminino. Mantenha-se envolvido nos exames e procedimentos do seu parceiro e ofereça apoio quando ele ou ela estiver se sentindo abalado.

2. Pratiquem atividades que ambos gostem. Agendem um "encontro" regular onde combinem conscientemente não falar sobre tratamentos de infertilidade. Aproveitem o tempo a sós e façam de si mesmos a prioridade da noite.

3. Planejem férias divertidas e relaxantes. Escolham um período em que não estejam programados para um ciclo de tratamento. Uma viagem é algo que ambos podem esperar ansiosamente e proporciona uma pausa necessária do estresse da infertilidade.

4. Separem os espaços para intimidade e para concepção. Destinem um cômodo da casa para fazer amor e outro para a tentativa de engravidar. O tratamento de infertilidade pode prejudicar a vida sexual porque o que antes era espontâneo e prazeroso torna-se rotina e agendado. Tentem adicionar emoção à intimidade nos dias do mês em que não estão férteis.

5. Identifiquem os mecanismos de enfrentamento do parceiro. Reconheçam como cada um lida com o estresse do tratamento. Aprendam a aceitar essas formas de lidar com a situação e ajudem a aliviar a tensão sempre que possível.

6. Mantenham o senso de humor. O riso ajuda a aliviar a tensão e o estresse dos tratamentos e pode fortalecer o casamento.

7. Busquem ajuda profissional, se necessário. Lidar com a infertilidade pode prejudicar irreversivelmente um casamento. A orientação de um conselheiro pode ajudar a salvar e fortalecer a união.