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Alimentos com progesterona natural

Consumir alimentos com progesterona natural pode ajudar regular ciclo menstrual, regular mudanças de humor e ajudar infertilidade. Existem apenas algumas fontes naturais de progesterona, o que torna tratamento natural da infertilidade difícil.

Inhames

Existem muitos tipos de inhames contendo substâncias que se transformam em progesterona no sistema, o mais popular sendo inhame selvagem.

Ovos

Ovos podem ser comidos para aumentar níveis de progesterona. Deve garantir que gema seja comida pois é onde estão maiores níveis.

Leite

Vacas leiteiras têm níveis extremamente altos de progesterona em seus sistemas, que transferem para o leite que bebemos.

Gônadas Bovinas

Embora soe desagradável, gônadas bovinas contêm altos níveis de progesterona.

Frango

Comer carne branca de frango pode aumentar níveis de progesterona em pequenas quantidades.