O período contagioso da "gripe estomacal" varia consoante o vírus causador dos sintomas.
A gripe estomacal não é realmente gripe, mas gastroenterite viral, doença com vómitos e diarreia. Causada por vários vírus altamente contagiosos. Entre os mais comuns: norovírus e rotavírus. Causam sintomas semelhantes, mas diferem nos períodos contagiosos.
Norovírus causam mais casos de gastroenterite em adultos que qualquer outro vírus, segundo Dr. James M. Steckelberg (Mayo Clinic). Se tem norovírus, é contagioso desde que começa a sentir-se mal até pelo menos 3 dias após recuperar, diz Centro Nacional de Imunização e Doenças Respiratórias.
Em crianças, rotavírus são causa mais comum de sintomas de gastroenterite, diz Dr. Steckelberg. Se tem rotavírus, é contagioso até 2 dias antes dos sintomas e até 10 dias após recuperar, segundo Immunization Action Coalition.
Pode apanhar estes vírus de pessoa infetada por contacto direto (beijo, aperto de mão) ou partilha de talheres. Também se infetado não lava mãos após casa de banho e toca comida que come depois ou superfícies que toca.
Muitos espalham-se pela via fecal-oral: matéria fecal nas mãos de quem usa casa de banho ou muda fralda. Essa pessoa toca algo que outra toca. Segunda pessoa toca boca ou come comida com germes nas mãos e ingere vírus, adoecendo.
Melhor forma de prevenir vírus da gastroenterite: lavar mãos frequentemente, especialmente antes de comer e após casa de banho. Lavagem das mãos interrompe transmissão fecal-oral.
Evite contacto direto com doentes conhecidos, e não coma comida preparada por eles. Evite preparar comida para outros quando doente.
Vacina para prevenir rotavírus em crianças disponível desde 2006. Segunda aprovada 2008. Lactentes tomam em série de doses aos 2, 4, 6 meses ou 2 e 4 meses conforme vacina. Immunization Action Coalition diz crianças >15 semanas não devem tomar. Consulte pediatra sobre se e quando vacinar.