Maneira saudável para curar a impotência

A disfunção erétil é o termo médico para a impotência. Na cura de impotência , é importante desenvolver um estilo de vida saudável, para resolver o problema subjacente ao contrário do tratamento de um sintoma . Ao abordar a causa da disfunção erétil, que está a promover um estilo de vida mais saudável , aliviando a impotência , sem quaisquer efeitos secundários nocivos. Estilo de vida

Se você fuma , é importante parar de fumar. Fumar aumenta a pressão arterial e freqüência cardíaca, danificar os vasos sanguíneos e células nas artérias coronárias . Habitual fumar também pode incentivar a formação de coágulos sanguíneos e danificar os vasos sanguíneos vitais , o que impedirá que você segurando uma ereção.

Se você está sentindo o estresse, ansiedade ou depressão , pode ser melhor falar com um terapeuta. Estas condições podem ser a causa da impotência, e conversando com um terapeuta irá abordar a raiz de sua ansiedade ou depressão e aliviar este sintoma.

Uma rotina regular de exercícios vai ajudar a manter um coração e um corpo saudável , bem como melhorar sua circulação. O exercício é uma maneira saudável de reverter a disfunção erétil. A acupuntura pode ser usada em certas partes do seu corpo para melhorar a circulação e corrigir os desequilíbrios .

Ervas naturais

Um coração saudável é essencial na cura da disfunção erétil. A impotência pode ser um sintoma de doença cardíaca . Para ajudar a saúde do coração , evite molhos cremosos , batatas fritas e manteiga para reduzir o colesterol . Também adicionar Omege -3 os ácidos graxos de sua dieta. Salmão, atum e óleo de peixe suplementos são uma grande fonte de ômega-3 . Amêndoas, nozes , aveia, farelo de aveia e azeite de oliva também são ótimas maneiras para reduzir o colesterol e ajuda a cura da disfunção erétil.

Inflamação dentro de seu corpo pode causar impotência . Escolhendo mais vegetais, frutas e grãos integrais vai ajudar a reduzir a inflamação .

Ginkgo é uma erva que ajuda a circulação , aliviando a disfunção erétil, e vitamina A pode ter o mesmo efeito.

Alguns pacientes com disfunção erétil sofrem de baixos níveis de hormônio de dehidroepiandrosterona (DHEA) . Seu médico pode recomendar um suplemento de DHEA para reabastecer o seu nível hormonal.

Zinco , bioflavonóides , aminoácido arginina , linhaça, vitamina C e vitamina E também são bons suplementos para aliviar a disfunção erétil.