Forma Saudável de Tratar Impotência (Disfunção Erétil)

Disfunção erétil (DE) é o termo médico para impotência. Curá-la exige estilo de vida saudável que trate a causa raiz, não apenas o sintoma. Ao abordar a causa, promove-se saúde geral e alivia a DE sem efeitos colaterais prejudiciais.

Estilo de Vida

• Pare de fumar: Aumenta pressão arterial e frequência cardíaca, danifica vasos e células das artérias coronárias, favorece coágulos, impede ereção
• Gerencie estresse/ansiedade/depressão: Podem ser causa da DE. Terapia aborda a raiz e alivia o sintoma
• Exercício regular: Melhora saúde cardíaca, circulação e reverte DE. Acupuntura em pontos específicos melhora circulação e corrige desequilíbrios

Ervas e Nutrientes Naturais

• Saúde cardíaca é essencial: DE pode ser sintoma de doença cardíaca
• Reduza colesterol: Evite molhos cremosos, frituras, manteiga
• Ômega-3: Salmão, atum, óleo de peixe, amêndoas, nozes, aveia, farelo de aveia, azeite de oliva
• Anti-inflamatório: Mais vegetais, frutas, grãos integrais
• Ginkgo biloba: Melhora circulação, alivia DE
• Vitamina A: Efeito similar
• DHEA: Alguns pacientes têm níveis baixos. Médico pode recomendar suplemento
• Outros suplementos benéficos: Zinco, bioflavonoides, arginina, linhaça, vitamina C, vitamina E

Sempre consulte médico antes de iniciar suplementação.