Como Acalmar Náuseas

Náusea pode ser o resultado de várias condições diferentes, variando de leve a grave. As causas mais comuns de náuseas incluem enjôos matinais durante a gravidez , os vírus que afetam o sistema digestivo e irritação gástrica simples de vários tipos de alimentos, como alimentos picantes. Náuseas , às vezes, mas não sempre , precede o vômito , que é um mecanismo natural que seu corpo usa para purgar contaminantes do seu sistema. Existem várias maneiras de aliviar o desconforto associado com náuseas. Instruções
um

Saboreie bebidas , como cerveja de gengibre e bebidas esportivas. Quando náuseas é acompanhada de vômitos , um dos maiores riscos é a desidratação . Bebendo bebidas pode ajudar a combater este risco. Ginger Ale , especialmente, podem ajudar a subjugar os sentimentos de náusea.
2

Tomar um suplemento de gengibre para aliviar náuseas . O gengibre é um apaziguador de náuseas natural.
3

sentar ou deitar e ainda ficar legal. Movimento e calor pode agravar e piorar as sensações de náusea.
4

mordidela em alimentos ricos em amido , como a branda bolachas água e sal ou pão . No entanto, se você tiver um vírus estomacal , pode ser necessário para evitar alimentos sólidos até que você possa manter líquidos para baixo por aproximadamente 24 horas.
5

Tome um medicamento over-the -counter ou prescrição para aliviar náuseas .