Como Fina Lung Muco

muco nos pulmões pode resultar de tabagismo, asma e certas doenças como bronquite ou infecções respiratórias . Você pode fazer várias coisas para secreções finas e ajudar a expulsá-los de seu corpo. Especialista em medicina alternativa Dr. Andrew Weil e da Universidade de Maryland Medical Center oferecem várias sugestões. Instruções
1

Consumir líquidos quentes na forma de caldos e chás claros . A combinação de líquido e calor dilui secreções.
2

Beber pelo menos seis a oito copos de água diariamente.
3

Evite produtos lácteos (principalmente leite) como eles podem engrossar o muco .
4

Use extrato verbasco, uma erva conhecida por ser um expectorante . Ele afina e ajuda a expelir muco . Dr. Weil recomenda uma colher de sopa em um pouco de água morna a cada quatro horas .
5

Tomar medicamentos para a tosse , que incluem guaifenesin ou iodeto de potássio , conforme indicado no rótulo do produto .
6

Coma alimentos quentes como wasabi, mostarda ou raiz forte , pois eles liquefazer as secreções . Coma o quanto você pode tolerar .
7

Use uma combinação de vapor e de certos óleos essenciais para muco fino . Você pode tentar um umidificador ou tigela fumegante de água. Adicionar um óleo essencial para o vapor. Óleos recomendados incluem eucalipto , sálvia , cedro , bergamota , mirra, erva-doce , jasmim , lavanda, tea tree ou majoram . Você só precisa escolher um.