Como Fatores de fumar em problemas de peso

Fumar contribui para inúmeras condições dentro do corpo como ele é bombardeado com radicais livres que destroem as células em uma taxa aumentada . Estresse, danos no fígado e má alimentação também contribuem para o ganho de peso e produção de radicais livres , de modo que os fatores que envolvem o ganho de peso são claramente variada. De acordo com Kim J. Evans , autor de " limpeza: The Ultimate Cleanse Corpo", ganho de peso é um sintoma de um fígado saudável . Além disso , os fumantes armazenar mais gordura visceral do que os não-fumantes . Fumaça fator de dano
Quanto mais cigarros você fuma , mais dano seu corpo incorre.

O corpo de um fumante tem reduzido a oxigenação do sangue , aumento dos níveis de monóxido de carbono , a imunidade deprimida e danos ao fígado. Com o tempo , estes podem contribuir para o ganho de peso, ou para alguns, a perda de peso . Numerosos produtos químicos aumentar os níveis de toxicidade no organismo através da ação dos radicais livres , causando envelhecimento rápido das células. Para os fumantes essa taxa é 20 vezes mais do que a exposição radical livre da pessoa média
O estresse Fator
estresse desencadeia a produção de cortisol - . Levando a gordura abdominal.

Fumar é um estresse para o corpo, e, talvez, o stress é por que você fuma . Como um fator adicional , o cortisol é um hormônio produzido a partir de estresse que faz com que os ácidos graxos para ser liberado na corrente sanguínea das células de gordura central. Isto coloca uma grande pressão sobre o fígado , agente de desintoxicação do corpo principal . De acordo com Ann Louise Gittleman , autor de " O resplendor Plano Fat , " se você tem um rolo de gordura em torno de sua cintura , você pode ter um fígado gorduroso. Ele parou de gordura processamento e começou a guardar. Cerca de 30 minutos depois de um fumante coloca um cigarro , os níveis de cortisol atirar para cima e permanecem elevados por pelo menos mais 30 minutos .
O fator Metabolismo
Vários fatores podem ser envolvidos no ganho de peso .

O fígado , o que ajuda o corpo com o metabolismo - a captação , tratamento e eliminação de alimentos - é projetado para se livrar de toxinas , metabolizar proteínas e carboidratos , hormônios de controle, ajuda a aumentar a imunidade e queimar gordura. Quando o fígado está danificado , não pode funcionar corretamente e pode causar inúmeros problemas de saúde . Se parte do seu hábito de fumar é pular refeições e depois chegar para os alimentos errados quando você está com fome , acrescentando regularmente um lanche rico em antioxidantes com gorduras saudáveis , proteínas e fibras podem aumentar o seu metabolismo e nutrir o seu fígado .

O Fator Sair
frutas frescas, legumes e uma dieta rica em fibras pode ajudar a desintoxicar seu corpo.

Parar de fumar não é a verdadeira causa do ganho de peso , alterações na dieta são . De repente , você pode encontrar-se com foco em alimentos, desejo e comer tudo o que alimentos vão preencher o vazio. Este dilema de desistir é para se livrar de um mau hábito só para assumir outro. Muitos programas de desintoxicação ajudar a resolver este problema. De acordo com Kim Evans , autor de " limpeza: The Ultimate Cleanse Corpo", os produtos químicos que sobraram de cigarros fazem com que os desejos. Ao remover as substâncias químicas do seu corpo , você remove os desejos .