O que Eleva os Níveis de Cortisol

Fisiologia

Cortisol = hormônio adrenal. Quantidades certas → regula glicose + bem-estar. Excesso → ganho de peso, fadiga, depressão, ansiedade. Déficit → cansaço, imunidade baixa, hipotensão.

Principais Gatilhos de Elevação

• Estresse (Principal): "Luta ou fuga" → adrenais aumentam cortisol para contrabalancear ansiedade.
• Lesão Física: Dor → estresse → cortisol sobe para regular.
• Alcaçuz (Licorice): Eleva cortisol. Usado medicinalmente se baixo, mas uso prolongado → níveis perigosamente altos → ganho de peso, hipertensão, cardiopatia.
• Medicamentos (Hidrocortisona): Prescrita para cortisol baixo/desbalanceado. Cortisol auxilia funções adaptativas ao estresse (ex.: elevação de PA). Se muito baixo → síndrome tipo Asperger (sic — provável confusão com insuficiência adrenal).
• Desequilíbrio Tireoidiano: Hormônios tireoidianos disfuncionais → glicose flutuante, resistência muscular/imune reduzida → cortisol sobe.

Conduta

Suspeita de cortisol alto → consulte médico para dosagem (sangue, urina 24h, saliva) e investigação da causa.