Como controlar os níveis hormonais

Os desequilíbrios hormonais podem perpetrar acne, perda de cabelo, variação de peso , letargia e ciclos menstruais irregulares . Sintomas como estes não são incomuns e podem ser facilmente gerenciadas . Há muitas razões para os desequilíbrios hormonais e é importante para diagnosticar a causa exata. Uma vez identificado , o seu médico pode prescrever medicação adequada e os níveis hormonais podem ser controlados. Coisas que você precisa
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Consulte seu médico
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Programação e nomeação , se qualquer um dos seguintes sintomas ocorrem de repente : perda de cabelo, fadiga, flutuação de peso , acne , irritabilidade ou depressão. Seja um exame de sangue completo feito para verificar o colesterol, tiróide , triglicérides e níveis de ferro . Isto irá determinar a causa de desequilíbrios hormonais e tratamento adequado pode ser prescrito.
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Tome o medicamento necessário, com base em resultados de testes sanguíneos. O hipertireoidismo e hipotireoidismo pode ser tomado cuidado com medicação diária . Em casos excepcionais , a cirurgia pode ser necessária.
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Consulte um ginecologista , se você é uma mulher passando por mudanças severas de humor, os períodos esporádicos , ou acne. Na maioria das vezes , pílulas anticoncepcionais será dispensado e vai moderar essas irregularidades .
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Coma alimentos que vão ajudar os níveis hormonais de controle . Se a resistência à insulina é a razão de um desequilíbrio hormonal , deverá adquirir uma dieta semelhante a um diabético . Isto inclui o consumo de carnes magras , como frango , peixe fresco e produtos de soja . Vegetais crucíferos, como brócolis, couve-flor e os alimentos que contenham cereais integrais também são benéficos .