Tratamentos à base de plantas para afrontamentos

Um flash quente é, literalmente, a percepção de que você é mais quente que o normal. A Clínica Mayo observa que como o estrogênio é reduzida durante a menopausa , a sua retirada pode afetar o hipotálamo, a parte do cérebro que regula a temperatura corporal . Seu corpo reage como se ele realmente é o superaquecimento , liberando calor através da transpiração e aumento da circulação sanguínea . Tratamentos tradicionais

terapia hormonal já foi o remédio comum para os sintomas da menopausa , incluindo as ondas de calor . No entanto, após estudos, como o Instituto Nacional de Iniciativa de Saúde da Mulher do Ministério da Saúde , que mostrou que a terapia hormonal foi associada a um maior risco de ataque cardíaco, coágulos sanguíneos, acidente vascular cerebral , demência e alguns tipos de câncer , as mulheres têm vindo a considerar mais de ervas e natural remédios para afrontamentos .
herbal Tratamentos

cohosh preto, trevo vermelho e de soja são três suplementos de ervas que podem ajudar a controlar as ondas de calor . Misturas de medicina chinesa são uma outra alternativa . No entanto , as evidências a favor e contra o uso destes é inexistente. Um estudo de 2006 por meio do Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa , e outro publicado no Annals of Internal Medicine , em 2002 , encontrou cohosh preto para ser ineficaz .

Aumento da soja consumo de alimentos na Ásia tem sido apontado como uma razão para os sintomas da menopausa mais leves visto em mulheres nesses países. A razão é pensado para ser o comportamento similar ao estrogênio de fitoestrógenos e isoflavonas em alimentos de soja . No entanto, esta implicação é baseada em comer alimentos de soja inteiros, em vez de tomar de soja ou isoflavonas suplementos. O trevo vermelho e outras plantas contêm isoflavonas , bem como, tornando-os candidatos para os tratamentos à base de plantas ; no entanto, evidências para esses remédios como bem sucedidas é anedótico.
Cuidados

Enquanto as isoflavonas da soja , trevo vermelho e outras plantas pode parecer um bom substituto para o estrogênio perdido durante a menopausa , tanto a nota da Clínica Mayo e BreastCancer.org que essas mesmas isoflavonas similar ao estrogênio pode representar um problema para aqueles que já tiveram câncer de mama , o que em certos casos pode ser agravada pelo estrogênio . Consulte um médico antes de iniciar qualquer tipo de suplemento de isoflavona ou fitoterapia . Alimentos de soja , no entanto, são considerados seguros em quantidades moderadas.

A 1 julho de 2009, artigo no The New York Times , o Dr. Tod Cooperman de ConsumerLab.com observou que quando sua empresa testou tratamentos da menopausa à base de plantas , eles descobriram que continha chumbo , e dois que não continha tanto de seus ingredientes ativos como seus rótulos disse que eles fizeram.
Alternativas

As notas da Clínica Mayo que o tratamento para as ondas de calor não é necessária a menos que eles estão prejudicando sua vida. Mudanças de estilo de vida e hábitos pode ser tão eficaz no controle de qualquer desconforto. Relaxamento , respiração profunda e apenas ficar legal por meio do uso de ventiladores , roupas em camadas e algo frio para beber pode ser o suficiente para lidar com leves ondas de calor. Evite fumar , os fumantes podem ser mais propensas a ondas de calor do que os não-fumantes .