Como se Preparar para um Teste de Cortisol na Saliva

O Papel do Cortisol

O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas adrenais. O hormônio desempenha papel integral em muitas funções metabólicas do corpo, incluindo níveis de pressão arterial, gerenciamento de glicose e construção muscular. Níveis de cortisol podem ser medidos em três fluidos corporais: sangue, urina e saliva. Alguns passos fáceis podem ajudá-lo a se preparar para um teste de cortisol na saliva.

Itens Necessários

• Kit de teste de saliva

Passos de Preparação

1. Leia as instruções do kit

   Leia as instruções incluídas no kit de teste de cortisol na saliva que você usará. Você pode receber o kit de um laboratório ou precisar comprar o kit de uma loja de suprimentos médicos. Certifique-se de que todas as partes listadas nas instruções estão incluídas no kit.

2. Confirme o horário com seu médico

   Descubra com seu médico quando você deve fazer o teste de cortisol na saliva. Segundo a Associação Americana de Química Clínica, a maioria das pessoas experimenta seu nível mais baixo de cortisol entre 23h e meia-noite, e pode ser necessário testar sua saliva neste horário. Prepare-se para o teste descansando cedo à noite se você não costuma ficar acordado tarde.

3. Relaxe antes do teste

   Relaxe antes do teste de cortisol na saliva, e tente evitar qualquer atividade estressante. Níveis de cortisol sobem quando você está estressado, disse Dr. David Zava em entrevista na Carta Médica John R. Lee, M.D. reimpressa no Virginia Hopkins Health Watch. Tente permanecer calmo para garantir uma leitura precisa para o teste.

4. Realize a coleta

   Realize o teste conforme necessário. Você mastigará um pedaço de material de algodão por alguns minutos até que esteja saturado com sua saliva. Coloque o algodão no tubo de ensaio incluído no seu kit. Prepare o kit para entrega ao laboratório.