Maneiras de diminuir testosterona

A testosterona é um dos hormônios que afetam diretamente o desenvolvimento sexual na puberdade. Controla atributos considerados "masculinos": pelos faciais/corporais aumentados, músculos mais espessos, voz mais grave. Um benefício da testosterona aumentada é que ajuda a aumentar taxa de queima de gordura. Para alguns, este benefício não supera outros efeitos.

Razões para diminuir testosterona

• Testosterona existe em ambos sexos, em proporções diferentes. Progesterona, estrogênio e DHEA trabalham com testosterona para equilibrar funções. A maioria dos homens acha nível alto desejável e não baixaria. A maioria das mulheres não desejaria desequilíbrio com testosterona alta. Níveis altos causam acne, queda de cabelo, voz mais grave, mudanças de humor e irregularidades menstruais incluindo menorreia (sangramento excessivo).

Como diagnosticar excesso de testosterona

• No início da menopausa, mulheres frequentemente experimentam crescimento de pelos mais escuros no queixo e períodos irregulares/copiosos. Isso nem sempre sinaliza aumento de testosterona. Muitas vezes progesterona caiu, levando a dominância estrogênica. Dominância estrogênica ocorre em homens também. Nos homens sintomas parecem queda de testosterona: próstata crescendo, ereções fracas, gordura abdominal. Mulheres notam ganho de peso e irritabilidade. Hormônios fazem equilíbrio delicado. Se suspeita desequilíbrio, procure provedor de saúde para diagnóstico: excesso de testosterona ou estrogênio.

Métodos de tratamento

• Se diagnosticado com testosterona alta e quer livrar-se dos sintomas, melhor tratamento é terapia hormonal bioidêntica (THB). Nas últimas décadas, médicos prescreviam hormônios sintéticos ou de origem animal. Ambos podem ter efeitos colaterais indesejáveis. Procure médico que prescreva bioidênticos. Muitos são de origem vegetal, e seu corpo sintetiza para equilibrar sistema endócrino. Comer soja pode baixar testosterona. Não significa que homens devam evitar soja. Estudos mostram fitoestrogênios (isoflavonas da soja) baixam testosterona e ajudam com hiperplasia prostática, sem afetar função testicular. Outro método: creme de progesterona. Compre sem receita em farmácias e lojas de produtos naturais. Verifique rótulo para 20 mg por dose de progesterona USP.