Indicadores de Níveis Baixos de Estrogênio

Papel do Estrogênio

Hormônio esteroide = estradiol + estrona + estriol. Regula ciclo menstrual, caracteres sexuais secundários, metabolismo, proteção cardiovascular. Desequilíbrio comum aos 45–55 anos (menopausa). Exame simples (sangue, urina, saliva) mede níveis: baixo = 10–20 pg/mL; alto ≈ 200 pg/mL.

Sintomas Comuns

• Fogachos, ganho de peso, fadiga
• Pele seca, lapsos de memória, dificuldade de concentração
• ↓ Libido, afinamento capilar, dor articular, retenção hídrica
• Depressão, cefaleia/enxaqueca, ansiedade, ressecamento vaginal
• Longa duração: osteoporose (estrogênio fixa Ca²⁺/vit. D nos ossos)

Soluções e Abordagem

• Terapia de reposição hormonal (TRH): controla fogachos, suores noturnos, secura vaginal. Riscos: mesmo uso curto ↑ trombose, AVC, doença coronariana (Health Canada). Exige avaliação médica individualizada.
• Estilo de vida saudável: nutrição adequada, exercício, álcool moderado, não fumar → maneja sintomas e previne osteoporose/cardiopatia.
• Outras causas: aterosclerose, infecção vaginal, artrite, depressão. Consulte ginecologista se sintomas persistirem.