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Como o HIV Se Espalha — e Não se Espalha: Fluidos, Rotas e Mitos Desmascarados

Os Fatos Sobre Transmissão do HIV

A transmissão do HIV é específica, bem compreendida, e não acontece através de contato casual. Aqui está a explicação clara.

Fluidos Infecciosos (Quando a Carga Viral É Detectável)

• Sangue
• Sêmen
• Líquido pré-seminal (pré-cum)
• Secreções vaginais
• Líquidos retais
• Leite materno

Rotas de Transmissão

• Sexual: sexo vaginal/anal sem camiseta (receptivo maior risco). Sexo oral — risco baixo mas não zero.
• Exposição ao sangue: compartilhamento de agulhas, ferimentos por agulha, transfusões não rastreadas (raro agora), equipamentos de tatuagem/piercing não esterilizados.
• Perinatal: gravidez, parto, amamentação — prevenível com terapia antirretroviral (TARV).

Risco Zero: Contato Casual

• Toque, abraço, beijo de boca fechada
• Compartilhar comida, talheres, vasos sanitários, toalhas
• Picadas de inseto (mosquitos não transmitem HIV)
• Ar, água, superfícies, saliva, suor, lágrimas

Kit de Prevenção

• Camisinhas — altamente eficazes quando usadas corretamente.
• PrEP (profilaxia pré-exposição) — pílula diária (ou injetável) para pessoas HIV-negativas em risco.
• PEP (profilaxia pós-exposição) — curso de emergência de 28 dias iniciado dentro de 72 horas após exposição.
• TasP (tratamento como prevenção) — Indetectável = Intransmissível (I=I). Pessoas em TARV eficaz com carga viral indetectável não podem transmitir HIV sexualmente.
• Agulhas estéreis, sangue rastreado.

Fontes: CDC, OMS. Conhecimento é prevenção. Estigma é o verdadeiro vírus.