Como viajar com HIV

Um diagnóstico do vírus da imunodeficiência humana , ou HIV , significa que você deve tomar cuidado extra de sua saúde , especialmente durante a viagem. Ao viajar localmente ou no exterior , é importante tomar as precauções necessárias , como ser up- to-date em suas vacinas e manter um kit de viagem cheia de prescrição e over-the -counter medicação em caso de emergência . Você pode diminuir suas chances de ficar doente , escolhendo cuidadosamente o que comer eo que atividades para acoplar dentro Coisas que você precisa
medicação Anti- diarréia
sacos de plástico hermeticamente fechado
medicamentos anti- inflamatórios não esteróides
Pequeno, refrigerador portátil
Protetor solar
água engarrafada
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Localize os hospitais mais próximos. Embora você está em férias, que ajuda a saber onde os hospitais na área são , em caso de uma emergência que requeira assistência médica profissional. Você pode procurar os hospitais através de sites de destino ou através da compra de guia de um turista em sua livraria local.
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Tome medicamentos com você. Se você está atualmente em uso de medicação HIV , é importante para selar seus medicamentos em um saco plástico hermeticamente fechado e armazená-los em um saco de bagagem de mão em todos os momentos . É extremamente importante para evitar colocar medicação na bagagem que será despachada , pois há sempre o risco de a companhia aérea perder sua bagagem. Traga um pequeno refrigerador com você, se certos medicamentos devem ser armazenados a uma temperatura mais baixa . Se estiver a tomar medicação para a dor ou outras substâncias controladas , devem ser transportados em suas garrafas de prescrição , como prova da necessidade. Embale medicamento extra , caso haja um atraso inesperado em viajar.
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Evite beber água da torneira. Se você não tiver certeza de pureza da água da região , é geralmente uma boa idéia para beber somente água engarrafada. A água da torneira pode conter bactérias ou substâncias químicas nocivas. Cubos de gelo também deve ser evitado , uma vez que é mais provável feito de água da torneira.
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Embale abundância de lanches . Se a sua medicação deve ser tomada com alimentos, o que você precisa para embalar 2-3 sacos de lanches , a fim de evitar dor de estômago. Se você é incapaz de trazer um cooler , não embalar lanches perecíveis , como frutas ou legumes.
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Evite carne e vegetais crus. Frutos do mar crus , carne e legumes devem ser evitados a todo custo , devido à possibilidade de contaminação . Certifique-se de todas as suas refeições são bem cozidos para evitar doenças transmitidas por alimentos , e evitar alimentos de vendedores ambulantes.