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Indivíduos hipertensos devem ser incentivados a praticar pelo menos exercícios?
Indivíduos hipertensos devem ser incentivados a praticar pelo menos 30 minutos de atividade aeróbica de intensidade moderada na maioria dos dias da semana. Isso pode incluir atividades como caminhada rápida, ciclismo, natação ou dança.