Como identificar Pressão Alta

Embora existam alguns sinais físicos de pressão arterial elevada , muitas vezes é diagnosticada quando começar a sua pressão arterial medida. Veja como saber se você tem pressão arterial elevada. Instruções
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Se você ver flashes brancos , às vezes descrito como clareamento ou estrelas obter ajuda imediatamente. Isso pode significar várias coisas . Por um lado isso pode significar que você está enfrentando pressão arterial perigosamente alta e segundo ele poderia ser um sinal de um descolamento de retina . De qualquer maneira , você deve procurar imediatamente o médico . Curiosamente, uma retina rasgada é frequentemente um sinal de pressão arterial elevada.
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Se você está experimentando dores de cabeça , isso pode sido um sinal de pressão arterial elevada. Embora na maioria das vezes as dores de cabeça são inofensivos , eles às vezes nos avisar de algo mais sério . Se você tem uma dor de cabeça grave ou uma dor de cabeça prolongada , você deve procurar imediatamente o médico .
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Se você está particularmente estressado, sua pressão arterial pode ser elevado . Se eram hipertensos antes, você pode ter elevado o seu BP a nível de pressão arterial elevada de um ou dois estágios . Com o aumento do desemprego nesta economia, muitos americanos estão experimentando a pressão arterial elevada e são completamente inconscientes .
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Aqueles que está dietas são ricas em sal, cafeína , bebidas alcoólicas e alimentos processados estão em alto risco para a pressão arterial elevada. Você consumir vários destes alimentos de alto risco ou de bebidas por dia? Se você fizer isso, sua pressão arterial pode ser elevado.
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Se você estiver regularmente tomando ginseng , você pode estar em risco de pressão arterial elevada. Ginseng deve ser totalmente evitado , se você suspeitar que você pode ter a pressão arterial elevada.
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Meu último passo é o passo mais óbvio. Vá ver o seu médico e obter a sua pressão arterial medida. Para obter os melhores resultados , um monitor de pressão arterial deve ser usado para tomar sua medida várias vezes ao dia . Esses testes caseiros são ótimas ferramentas para todos preocupados com sua saúde .
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A pressão arterial elevada aumenta o risco de derrame, doenças cardíacas e insuficiência renal. É importante monitorizar regularmente a sua pressão arterial e trabalhar em mantê-la em níveis normais. Embora não haja cura para a pressão arterial elevada, existem medidas que podem ser tomadas para melhorar a sua condição . A pressão arterial elevada nunca deve ser ignorado .
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maioria das pessoas com experiência de alta pressão arterial não apresenta sintomas em tudo. Esta é uma razão importante para ter sua pressão arterial verificada regularmente.