Como usar cães para baixar a pressão arterial

Embora existam muitos medicamentos que pode efetivamente reduzir a pressão arterial de uma pessoa alta , os cães têm sido desde há muito reconhecido como um caminho natural para abaixá-lo . De acordo com a WebMD, pelo menos 25 anos no valor de pesquisa indica a capacidade de cães e outros animais de estimação para aliviar a hipertensão e melhorar outras condições de seus proprietários . Existem várias maneiras que os cães podem ser utilizados para baixar a pressão sanguínea , e todas elas são fáceis de trabalhar na sua vida . Instruções
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Use o cão para reduzir o estresse, acariciando-o , dando-lhe atenção e gostando da atenção que ele dá em troca. O stress pode desencadear sintomas físicos , incluindo aumento da pressão arterial . Sentindo o amor incondicional expresso por um cão depois de um dia estressante pode aliviar o estresse e os sintomas relacionados . Um estudo realizado pela Universidade Estadual de Nova York em Buffalo mostrou que corretores de proprietários de animais que estavam sendo tratadas para a pressão arterial alta eram menos propensos a experimentar um aumento relacionadas com o estresse do que aqueles que não o fizeram.
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Use o cão para diminuir a ansiedade por acariciar -lo e interagir quando você se sentir preocupado, ansioso ou em pânico . De acordo com a WebMD , os cães podem reduzir a ansiedade , compensando a freqüência cardíaca maior do que pode ser causada por preocupação e ataques de pânico . Quando você está se sentindo ansioso , redirecionando sua atenção para o cão e se engajar em um movimento repetitivo , como acariciar pode ajudar a liberar a ansiedade e seus sintomas associados .
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Use o cão para aumentar o exercício , o que pode aumentar a saúde cardiovascular . Através da construção de seu coração e saúde em geral , muitas vezes você pode baixar a pressão arterial . A maioria dos cães gostam de ir para uma caminhada, para que você possa criar uma programação regular de caminhadas diárias para dar-lhe mais exercício. Mesmo as crianças beneficiam de jogo e atividade com cães. Um estudo de alunos do ensino fundamental em Israel mostrou que o aumento da atividade de possuir um cão teve um efeito positivo na sua pressão arterial.
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Use o cachorro para aumentar as interações sociais , o que pode ajudá-lo a construir um mais amplo sistema de apoio humano. WebMD diz que os cães são excelentes iniciar a conversa . Mesmo que a maioria dessas conversas será centrada sobre o cão e ser relativamente superficial, eles podem levar a interações mais profundas e até mesmo amizades. Se você tem mais amigos , que lhe dá um sistema de apoio mais forte , que pode liberar o seu nível geral de stress. Isso pode resultar em menor pressão arterial .