O excesso de cálcio causar pressão alta

? Pressão arterial é definida como a força exercida nas paredes das artérias pelo sangue que flui através de seu corpo . Leituras de pressão sanguínea fornecer dois números : sistólica e diastólica . A pressão sistólica é medida enquanto a arte está bombeando . A pressão diastólica é medido entre as pulsações , enquanto o sangue regressa ao coração . A pressão arterial elevada pode levar à formação de coágulos borrão , derrame, diabetes e ataques cardíacos. Uma pessoa pode não estar ciente da pressão alta até que os sintomas presentes. Existem muitas causas de pressão arterial elevada , incluindo genética, hábitos alimentares e obesidade . A ingestão de cálcio pelo organismo também pode afetar a pressão arterial. Geralmente , o cálcio é útil na prevenção da hipertensão arterial, mas existem algumas exceções para aqueles em uso de medicação de alta pressão arterial. Baixa de cálcio e pressão arterial

Um estudo recente , liderada por Lu Wang , MD , Ph.D., do Hospital Brigham and Women , em Boston, e citado pela American Heart Association, demonstrou que aqueles que têm baixa ingestão de cálcio pode estar em risco de pressão arterial elevada. As diretrizes a ingestão dietética de referência sugerem que adultos consomem 1.000 mg de cálcio por dia . Para os adultos com 50 anos de idade e mais velhos , esta dose é aumentada para 1200 mg uma ligação day.The entre baixa de cálcio e pressão arterial elevada sugere que aqueles que consumiram 8000 mg de cálcio por dia têm uma chance 23 por cento menor de desenvolver hipertensão arterial do que indivíduos consumir 400 mg de cálcio ou menos em uma base diária .
cálcio e pressão arterial elevada

demasiado cálcio não causar pressão alta , e na verdade o oposto pode ser verdade, e maior quantidade de cálcio pode resultar em menor pressure.According sangue com a American Heart Association , os cientistas acreditam que a ingestão elevada de cálcio pode reduzir os níveis de hormônio e antioxidantes. Assim , a ingestão elevada de cálcio pode reduzir a quantidade de cálcio que entra nas células do sangue . Mais gordura é metabolizada no interior da célula , e as células geram menos em menos estresse sobre as artérias e coração e menor pressure.However sangue resultando gordura, a American Heart Association adverte que a vitamina D trabalha lado a lado com o cálcio, e níveis adequados de vitamina D são necessários para o metabolismo e absorção do cálcio . Assim, enquanto os estudos indicam que a maior quantidade de cálcio e produtos lácteos resultar em menor pressão arterial , os estudos advertem que suficiente de vitamina D deve ser uma parte da dieta também.
Cálcio do leite

a American Heart Association informou que as mulheres que consomem mais baixo teor de gordura ou produtos lácteos sem gordura , e /ou tinham dietas ricas em cálcio, eram muito menos propensos a sofrer de pressão alta do que as mulheres com baixos níveis de cálcio em suas dietas . Os resultados demonstraram que as mulheres que consumiam duas ou mais porções de leite desnatado por dia reduziram o risco de desenvolver pressão arterial elevada em 10 por cento em comparação com as mulheres que bebiam leite livre de gordura , uma vez por mês ou menos.
cálcio e pressão arterial medicamentos

enquanto o cálcio pode ajudar uma pessoa a manter a sua pressão arterial baixa, aqueles com medicamentos para pressão arterial precisa ser muito cuidadoso sobre comer demais de cálcio, como o cálcio pode ter uma interação negativa com diuréticos medications.Thiazide pressão arterial , incluindo clorotiazida , hidroclorotiazida e indapamida, são usados para tratar a pressão arterial elevada . A ingestão de grandes quantidades de cálcio - geralmente definidas como 1.500 miligramas ou mais - em forma de alimento ou suplemento ao tomar um diurético tiazídico pode resultar em síndrome leite -álcali . Síndrome alcalino Leite é uma condição perigosa causada por níveis excessivamente elevados de cálcio no organismo , causando um deslocamento do equilíbrio ácido-base de bloqueadores dos canais de alklaine.Calcium , incluindo nifedipina , verapamil, diltiazem também são prescritos para tratar a pressão arterial elevada. O cálcio tomado por via intravenosa pode diminuir a eficácia destes medicamentos . No entanto, não há provas de que tomar suplementos orais de cálcio ou comer de cálcio na alimentação interfere com este suplementos medication.Calcium ou ingestão excessiva de cálcio não parece interagir com outros medicamentos para a tensão arterial elevada , mas os pacientes ainda devem verificar com seus médicos se eles pretendem tomar um suplemento de cálcio , enquanto a medicação hipertensão.

Fontes de cálcio

cálcio pode ser encontrado em alimentos ou suplementos . Dairy é uma excelente fonte de cálcio. Muitos produtos de suco de laranja também são enriquecidos com cálcio. O cálcio também pode ser encontrado em grãos de folhas , incluindo couve, nabo , mostarda e couve . Brócolis, salmão enlatado , tofu com carbonato de cálcio e sardinhas também podem ser boas fontes de cálcio.