Alívio Natural para Herpes Genital: Remédios Caseiros e Suporte

Surto de herpes podem ser dolorosos e irritantes, mas não precisam governar sua vida. Existem algumas coisas que você pode fazer para reduzir o desconforto e ajudar a acelerar a cura.

O Que Você Precisa

• L-lisina
• Erva-de-são-joão (Hypericum perforatum)
• Acidophilus
• Bicarbonato de sódio
• Equinácea
• Hidraste (Goldenseal)
• Óleo de melaleuca (Tea Tree Oil)
• Vitamina A
• Vitamina C
• Vitamina E
• Zinco

Remédios Naturais

1. Use uma bolsa de gelo para ajudar a aliviar dor e inchaço.

2. Tome um banho morno. Adicione bicarbonato de sódio para ajudar a reduzir coceira e dor.

3. Mantenha a área genital seca e limpa.

4. Evite fazer sexo até que as bolhas tenham cicatrizado completamente.

5. Tome suplementos que inibem o crescimento viral ao primeiro sinal de surto. Considere tomar o aminoácido L-lisina. Vitaminas antioxidantes e zinco também podem ajudar.

6. Fortaleça seu sistema imunológico. Tome equinácea, hidraste e vitamina C diariamente. Descanse bastante e reduza o estresse.

7. Trate as bolhas topicamente. Aplique óleo de melaleuca, um antisséptico natural, em força total ou metade diretamente nelas várias vezes ao dia.

8. Incentive a cura evitando alimentos que contenham arginina, outro aminoácido que suprime a lisina: nozes, laticínios, carne, sementes, aveia, amendoim e milho.

Evidência mais forte: lisina supressiva (1-3g/dia) reduz recorrências. Óleo de melaleuca tem atividade antiviral in vitro. Evitar arginina excessiva é teórico. Consulte médico antes de suplementos.