Manejo dos Sintomas de Herpes Genital: Alívio e Autocuidado

Herpes genital geralmente não é uma doença séria, e raramente causa outros problemas de saúde a longo prazo. Felizmente, surtos de herpes genital são infrequentes na maior parte, e geralmente desaparecem dentro de apenas alguns dias. Surto podem ser desconfortáveis, mas existem muitas coisas que você pode fazer para aliviar os sintomas gerais de herpes genital.

O Que Você Precisa

• Alho
• Água
• Roupas folgadas
• Medicamento para dor
• Sal de Epsom

Aliviando Sintomas do Herpes Genital

1. Tome banhos mornos com sal para aliviar sintomas de herpes genital. O sal cicatrizante ajudará a limpar, acalmar e secar suas feridas, o que pode fazê-las curar mais rápido. Uma ou duas porções de sal de Epsom adicionadas ao seu banho podem resolver.

2. Use um secador de cabelo para secar as feridas, tomando cuidado para garantir que o secador não esteja muito quente. Secadores profissionais esquentam rapidamente, então você vai querer ter cuidado para não machucar suas feridas. Usar um secador pode ser mais confortável do que usar uma toalha, que pode esfregar desconfortavelmente contra as feridas.

3. Use roupas íntimas feitas de algodão ou produto derivado de polpa de árvore modal. Estes dois tecidos absorvem umidade melhor do que os feitos de material sintético, e ajudarão a manter sua área genital seca e confortável.

4. Tome medicamentos sem receita, como ibuprofeno ou paracetamol, que podem reduzir a dor e febre do herpes genital.

5. Reduza fatores como exposição excessiva ao sol, fadiga, irritação da pele da região genital e estresse excessivo, para que surtos sejam menos propensos a ser desencadeados.

6. Coma uma tigela cheia de macarrão com dentes de alho extras adicionados. Acredita-se que o alho seja um oponente forte de vírus e ajuda a fortalecer o sistema imunológico do corpo em geral. Se você não gosta de comer alho, pode tentar um dos suplementos de alho sem gosto e sem odor vendidos em lojas de alimentos saudáveis.

7. Beba muita água para diluir a urina se a micção se tornar dolorosa para você. Você pode querer considerar usar almofadas medicadas, como as usadas para hemorroidas, no lugar de papel higiênico, pelo menos até suas feridas curarem.

8. Use roupas íntimas folgadas que não grudem para aliviar sintomas. Irritar a pele onde as feridas ocorrem pode irritá-las, causando surtos mais frequentes e possivelmente até sangramento.

Medidas de conforto: banhos de assento com sal de Epsom, secagem com ar frio, roupas de algodão, analgesia, hidratação, evitação de gatilhos. Terapia supressiva para recorrências frequentes (>6/ano).