Como aliviar dor e desconforto do herpes genital

Instruções

1. Evite irritação adicional: Não use produtos químicos agressivos ou loções na área. Limpe apenas com sabonete neutro e água. Evite cremes/pomadas não específicos para herpes genital.

2. Banho de assento: Água morna alivia e acalma a dor. Funciona para a maioria; se irritar, suspenda.

3. Urine na água: Se urinar dói, faça-o sentado em banho morno. Se não ajudar, urine em pé sobre o vaso ou proteja a área. Um copinho pode ser colocado sobre a uretra.

4. Roupas folgadas: Use roupas soltas e apenas roupa íntima 100% algodão. Evite lycra, shorts ou maiôs justos. Para mulheres, saia longa sem calcinha pode ser mais confortável.

5. Mente ocupada, não toque: Coçar ou esfregar piora as lesões e aumenta risco de transmissão. Mantenha mãos e mente ocupadas.

6. Medicamentos: Sílica orgânica (gel) resfriada alivia a dor. Analgésicos orais de venda livre dão alívio parcial.