Remédios caseiros gratuitos para herpes labial

Remédios Caseiros

Aplique gelo assim que sentir o formigamento inicial (pródromo), 5 a 10 minutos a cada hora, podendo impedir o surgimento da lesão. Após o aparecimento, aplique várias vezes ao dia: gel de aloe vera, zinco, vitamina E ou óleo de hypericum (erva-de-são-joão). Manter a área hidratada com balm labial também acelera a cura.

Prevenção

O estresse é um gatilho comum. Praticar exercícios (corrida, natação, ciclismo), banhos relaxantes, leitura e meditação ajudam a reduzir surtos.

Mantenha o sistema imune forte: lave as mãos frequentemente, alimente-se bem. Vitamina C e iogurte com culturas vivas são benéficos. Dieta rica em lisina (leite, ovos, peixe) e pobre em arginina (chocolate, amendoim, ervilha) previne recorrências. Suplementos de lisina e vitamina B12 (peixe, moluscos, cereais fortificados) também ajudam.

O sol pode desencadear surtos. Evite exposição excessiva e use balm labial com FPS 15 ou superior.