Como Cuidar de si mesmo Nutricionalmente com hepatite C

A hepatite C é uma doença do fígado causada pelo vírus da hepatite C , que é transmitida através do contato com sangue infectado , relações sexuais com uma pessoa infectada , ou de mãe para filho no processo de nascimento , de acordo com com MedlinePlus . Se for pego dentro dos primeiros seis meses , a recuperação completa é possível (cerca de uma chance de 40 por cento ), mas se for pego tarde pode evoluir para hepatite crônica C. É especialmente importante para cuidar de si mesmo nutricionalmente durante a realização da hepatite C , se você é eventualmente curados ou se você tem isso para o resto de sua vida. Instruções
Instruções
um

ingerir calorias suficientes . A anorexia é um sintoma associado a doenças do fígado, por isso é importante para se certificar de que você está recebendo alimentos e suficiente dos alimentos certos suficiente. A linha de fundo para esta etapa , no entanto, é simplesmente para se certificar de que você está recebendo calorias suficientes . Simplificando - comer
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obter proteína suficiente . . Leite , nozes, queijo e carnes são excelentes fontes de proteína , que é essencial para uma boa saúde . No entanto, muita proteína é ruim para o fígado e pode causar danos ao cérebro. Consulte o seu médico sobre o seu caso particular da hepatite C e quanta proteína você deve comer.
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Obter vitaminas e minerais suficientes . Seu médico pode lhe dizer se você está recebendo bastante vitaminas medindo seus níveis , mas muitas vezes as pessoas com hepatite não recebem o suficiente vitaminas lipossolúveis . Tomar suplementos prescritos para equilibrar sua vitamina e ingestão mineral.
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Coma baixo teor de gordura , refeições -friendly do fígado. O fígado produz bile , uma parte essencial do processo digestivo . Se você tem hepatite C, o seu fígado está em um estado enfraquecido e você deve ter cuidado com ele por comer refeições de baixa gordura para que o seu fígado pode produzir a bile necessário. Isto é essencial .
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Coma pequenas refeições . Por causa de seu fígado danificado , você não é capaz de armazenar mais energia do que você costumava fazer, de acordo com o site Amigos Janice e Hepatite C . Um dos trabalho do fígado é a de armazenar glicogênio , o que dá energia para o corpo quando necessário. Um fígado saudável pode armazenar grandes quantidades de glicogênio , mas um com hepatite C não pode. Coma refeições menores, mais freqüentes para manter sua energia.
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Exercite-se regularmente . O exercício é uma ótima maneira de queimar calorias e gordura , e manter os processos do seu corpo funcionando de forma eficiente e eficaz.