Como Curar Hemorroidas em Casa: Passos Simples e Eficazes

O que são Hemorroidas

Vasos sanguíneos inchados e dolorosos na região anal. Resultado de aumento da pressão nas veias retais. Grávidas, obesos, constipados ou com diarreia têm maior risco. Cirurgia geralmente não é necessária; a maioria cura em casa.

Passos para Cura

1. Aumente fibras na dieta: Aveia, soja, grão-de-bico, leguminosas, frutas e vegetais frescos. Fibras aliviam constipação e diarreia, promovem evacuações regulares. Menos tempo no banheiro = cura mais rápida.
2. Coma beterraba e folhas de beterraba: Ricas em fibras, potássio e antioxidantes. Antioxidantes reduzem inflamação e aceleram cicatrização.
3. Banhos de assento mornos: 10-15 minutos, água não muito quente (evita irritação). Até 3 vezes ao dia até curar.
4. Roupas folgadas e algodão: Minimize contato de tecidos com hemorroidas. Atrito irrita e retarda cura.
5. Limpeza com paninhos umedecidos: Seque com toques suaves (não esfregue). Esfregar irrita e pode causar sangramento.