Home remédios para refluxo ácido e azia

medicamentos prescritos e over-the- counter medicamentos são muitas vezes invocada para tratar azia e refluxo ácido. Mas muitas vezes estas são apenas uma correção de curto prazo e causar mais mal que bem . Todo o problema com a azia e refluxo ácido é que há um excesso de ácido no estômago . Isso pode ser tratada de forma eficaz , seguindo a estratégia certa onde as drogas não são sequer envolvidos. Significado

azia freqüente pode levar a esofagite , que é uma condição em que o esôfago fica inflamado e, eventualmente, sangra. Azia que ocorre regularmente pode levar ao refluxo ácido, onde o ácido do estômago ou bile faz o backup para o esôfago e pode levar à erosão.

Função

Home remédios para refluxo ácido e azia são usados para aliviar a dor associada com a azia e refluxo . Eles também ajudam a controlar o ácido no corpo.

Tipos

mudanças dietéticas são uma das principais coisas que podem aliviar os sintomas de azia e refluxo . Eliminar certos alimentos que causam azia e adicionando alguns alimentos que podem ajudar a aliviá-la são as melhores estratégias .
Eliminação

O primeiro passo no tratamento de refluxo é eliminar qualquer coisa que possa acioná-lo . Algumas destas coisas são cafeína , chocolate , frituras , refrigerantes , nicotina, álcool e hortelã.

Efeitos

Evite deitar-se logo após uma refeição. Isso permite que o ácido fazer backup no estômago e pode agravar a azia e refluxo. Também esperar três a quatro horas antes de ir para a cama depois de sua última refeição .

Considerações

Comer um monte de alimentos alcalinos . Isso vai ajudar a elevar os níveis de pH do corpo , o que pode neutralizar o ácido . Algumas boas escolhas são couve , couve, espinafre , aipo , couve , pepinos, limões e limas .
Especialista introspecção

Estar acima do peso também é um problema . De acordo com a Clínica Mayo, que tem excesso de peso coloca pressão sobre o diafragma , fazendo com que os ácidos do estômago para fazer o backup para o esôfago.