Como Tratar Refluxo Ácido na Gravidez: Remédios Seguros

Se não tem refluxo, a gravidez pode causá-lo. Dormir no terceiro trimestre já é difícil sem refluxo. Segundo Fox News, resulta do aumento de progestina e pressão do crescimento do bebê. Naturalmente evita-se medicamentos na gravidez pelos efeitos no bebê. Medicamentos de prescrição para refluxo estão fora de questão. Mas existem OTCs seguros e remédios naturais que ajudam.

O que Você Vai Precisar

• Chiclete sem açúcar
• Alcaçuz
• Bicarbonato de sódio
• Suco de aloe vera
• Vinagre de maçã
• Mylanta, Maalox, Tums ou Rolaids
• Tijolos ou blocos de cimento

Instruções

1. Evite chocolate, hortelã-pimenta, cafeína e álcool. Frituras, massas e certos vegetais também causam problemas.
2. Evite alimentos que mais lhe causam desconforto. Identifique e evite os piores gatilhos. Prefira alimentos não condimentados e baixos em gordura.
3. Mastique chiclete sem açúcar ~30 min após comer. Deglutição + saliva aumentada ajudam a limpar ácido do esôfago.
4. Coma alcaçuz. Anis é auxiliar natural da digestão, reduz ácido estomacal. Também pode beber suco de aloe vera ou vinagre de maçã. Bicarbonato de sódio se não tiver pressão alta ou restrição de sódio.
5. Certos antiácidos são seguros na gravidez. Mylanta e Maalox não entram na corrente sanguínea. Rolaids e Tums também seguros; Tums fornece cálcio extra.
6. Eleve a cabeceira da cama alguns centímetros com tijolos/blocos. A inclinação impede refluxo durante o sono.