Como o Coração Funciona: Fluxo Sanguíneo Através das Quatro Câmaras

O coração funciona como uma bomba dupla: o lado direito envia sangue desoxigenado para os pulmões (circulação pulmonar), enquanto o lado esquerdo bombeia sangue rico em oxigênio para o corpo (circulação sistêmica).

Fluxo Sanguíneo Passo a Passo

1. Átrio Direito: Recebe sangue desoxigenado através das veias cava superior e inferior (SCV/ICV).
2. Válvula Tricúspide → Ventrículo Direito: O sangue passa através da válvula tricúspide para o ventrículo direito.
3. Válvula Pulmonar → Artéria Pulmonar → Pulmões: O sangue viaja para os pulmões para captar oxigênio e liberar dióxido de carbono.
4. Veias Pulmonares (4) → Átrio Esquerdo: O sangue oxigenado retorna através das veias pulmonares.
5. Válvula Mitral → Ventrículo Esquerdo: O sangue entra no ventrículo esquerdo.
6. Válvula Aórtica → Aorta → Artérias Sistêmicas: O sangue é bombeado para todo o corpo.

Principais Características da Função Cardíaca

• Válvulas garantem fluxo unidirecional e evitam refluxo.
• Artérias Coronárias (ramificando da raiz da aorta) fornecem sangue ao próprio músculo cardíaco.
• Sistema de Condução (nó SA → nó AV → feixe de His → fibras de Purkinje) coordena contrações rítmicas.

Pilares da Saúde Cardíaca

• Adote uma dieta mediterrânea ou DASH.
• Objetive 150 minutos de atividade aeróbica moderada por semana.
• Mantenha a pressão arterial <130/80 mmHg e colesterol LDL <100 mg/dL (<70 mg/dL se alto risco).
• Evite tabaco; limite álcool.
• Gerencie o estresse e priorize sono adequado.