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Fatores de Risco para Ataque Cardíaco e História Familiar

Os Factos

Quando uma ou mais artérias que irrigam o coração com sangue rico em oxigénio ficam bloqueadas, ocorre um enfarte. A American Heart Association identificou vários fatores de risco. Alguns podem ser controlados, outros não.

História Familiar

Se os seus pais têm doença cardíaca, é mais provável que a desenvolva. Embora a história familiar seja um forte fator de risco, a maioria das pessoas com história familiar tem um ou mais outros fatores de risco.

Outros Fatores de Risco

Tabagismo é um poderoso fator de risco para morte súbita cardíaca. Outros incluem pressão arterial alta, colesterol alto, obesidade, diabetes e inatividade física.

Considerações

Pessoas com história familiar de doença cardíaca partilham não só genética, mas também ambientes e fatores de risco comuns, como dieta pobre e exposição a fumo de tabaco. Como não pode controlar a hereditariedade, é muito importante tratar e controlar outros fatores de risco que possa ter.

Prevenção/Solução

Mudanças de estilo de vida ajudam muito a prevenir enfartes. Faça check-ups médicos regulares e esforce-se para controlar peso, pressão arterial e colesterol. Pare de fumar, exercite-se regularmente e coma uma dieta saudável para o coração, incluindo muitas frutas e legumes frescos, juntamente com grãos integrais.