Prevenção e sinais de ataque cardíaco

Sinais e sintomas

Nem sempre fácil saber se está tendo infarto. Muitos acham que todos são súbitos com dor intensa. Mas Associação Americana do Coração: maioria começa devagar, dor leve/desconforto. Por isso muitos morrem — não identificam sinais. Sinal mais importante: dor/desconforto no peito. Pressão/dor leve a severa no centro do peito é aviso frequente. Também: dor/desconforto em braços, costas, pescoço, ombros, mandíbula (Clínica Mayo).

Outros sinais: falta de ar/dificuldade respirar, azia intensa/dor abdômen superior, suor profuso, náusea/tontura, fadiga, vômito, desmaio. Instituto Nacional Coração/Pulmão/Sangue: não incomum confundir com indigestão, azia, angina. Nem todos têm mesmos sinais. Alguns têm sinais por semanas antes, relata Clínica Mayo.

Prevenção

Maior risco: fumantes, hipertensos, colesterol alto, sobrepeso/obesos, diabéticos, sedentários, histórico familiar de doença coronariana. Se encaixa, passos para prevenir:

• Dieta saudável, balanceada, baixa gordura/calorias
• Frutas/vegetais generosos diariamente
• Reduzir/eliminar sal
• Atividade física regular
• Parar de fumar ASAP
• Evitar álcool excessivo
• Gerenciar estresse

Tratar condições de risco é EXTREMAMENTE importante. Tome medicações prescritas para colesterol, pressão, diabetes. Betabloqueadores, niacina, estatinas, fibratos — médico pode recomendar. Aspirina (anticoagulante) OTC mantém sangue fluido. Médicos frequentemente recomendam aspirina diária para risco. Converse com médico antes de anticoagulantes ou aspirina.

Clínica Mayo: check-ups regulares para garantir saúde. Médico testa condições de risco. Se detectar problema cardíaco, pode prescrever medicação preventiva para doença coronariana.