casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Dores de Cabeça

Informação Sobre Diário de Cefaleias

Diários de cefaleias são excelentes recursos para determinar causa e gestão de dores de cabeça debilitantes ou enxaquecas. Partilhar com médico ajuda a decidir tratamento.

Tipos

Diários podem ser simples como caneta e caderno ou detalhados como software. Vários diários gratuitos disponíveis online.

Conteúdo Sobre Dor

Segundo Fundação Nacional Cefaleias, cada entrada deve incluir: o que aconteceu antes da dor, nível intensidade, duração.

Conteúdo Sobre Tratamento

Notas devem incluir tipo de tratamento convencional/alternativo usado para parar dor e se funcionou.

Mulheres

Mulheres devem registar fase ciclo menstrual ou menopausa. Segundo "Enxaqueca Menstrual" (Susan Hutchinson et al; 2008), quedas de estrogénio responsáveis por algumas enxaquecas.

Outros Detalhes

Detalhes opcionais: condições meteorológicas, alimentação prévia, nova medicação (nome), qualidade do sono.