Headache Diary Informações

diários de dor de cabeça ou revistas são excelentes recursos , a fim de determinar a causa e gestão de debilitantes dores de cabeça ou enxaquecas. Compartilhando este diário com o seu médico também pode ajudá-la a decidir sobre o seu tratamento. Diários Tipos

Dor de cabeça pode ser tão simples como uma caneta e um caderno ou tão detalhado quanto software diário. Vários diários de dor de cabeça estão disponíveis gratuitamente on-line.
Dor Conteúdo

De acordo com a National Headache Foundation , cada entrada sobre uma dor de cabeça deve incluir o que aconteceu bem antes que a dor começou , o nível de intensidade da dor , e quanto tempo durou a dor .
Tratamento conteúdo

as notas devem incluir o tipo de tratamentos convencionais ou alternativos foram utilizados para parar a dor e se os tratamentos foram bem sucedidos.
Mulheres

as mulheres devem observar onde eles estão em seu ciclo menstrual ou se eles estão passando pela menopausa . De acordo com a enxaqueca menstrual ( Susan Hutchinson, et al ; 2008) , gotas de estrogênio podem ser responsáveis por algumas enxaquecas em mulheres

outros detalhes

detalhes opcionais a lista. são as condições climáticas, o que você comeu antes da dor de cabeça, se você começou um novo medicamento ( e, nesse caso , anote o nome) e se você teve uma boa noite de sono.