Tricotilomania: Entendendo o Transtorno de Arrancar Cabelos

Tricotilomania (transtorno de arrancar cabelos) é uma condição de saúde mental reconhecida caracterizada por urges recorrentes e irresistíveis de arrancar os próprios cabelos — do couro cabeludo, sobrancelhas, cílios, barba ou corpo — resultando em perda de cabelo visível e sofrimento significativo ou prejuízo funcional.

É classificada sob Transtornos Obsessivo-Compulsivos e Relacionados no DSM-5. É não um hábito, um tic ou uma escolha — é um transtorno neurobiológico com contribuidores genéticos e ambientais.

Tratamentos Eficazes

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Especificamente Treinamento de Reversão de Hábito (TRH) — treinamento de conscientização, resposta concorrente, apoio social.
• Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): Ajuda a aceitar impulsos sem agir sobre eles.
• Medicação (adjunta): ISRSs (evidência limitada), N-acetilcisteína (NAC) (modulador de glutamato, promissor em ensaios), antipsicóticos de baixa dose em alguns casos.

Pontos Chave

• Início frequente na infância/adolescência.
• Comorbidades: ansiedade, depressão, TOC, excoriação (dermatilomania).
• Ajuda profissional é fortemente recomendada — autogerenciamento raramente é suficiente.
• Grupos de apoio (ex.: TLC Foundation for BFRBs) fornecem comunidade e recursos.

Com tratamento adequado, muitas pessoas alcançam redução significativa de sintomas e recuperam o controle.