Como Parar a Queda de Cabelo em Homens

É um sentimento desanimador olhar para os pés depois de fechar o chuveiro e ver um pequeno monte de cabelo que acabou de lavar da sua cabeça. Este é um sinal revelador de que seu cabelo está ralando. Mas não há necessidade de exagerar; queda de cabelo é comum. Além disso, é um dos efeitos colaterais menos severos que vêm com o envelhecimento. Ainda assim, existem maneiras de retardá-la e, em alguns casos, pará-la completamente.

Instruções

1. Converse com seu médico. Ele pode examinar melhor a gravidade da sua queda e apontar algumas opções de tratamento.

2. Consiga minoxidil. Esta é uma solução tópica ou espuma aplicada em áreas do couro cabeludo que estão ralas ou já calvas. Seu propósito principal é estimular circulação aos folículos capilares. Isso, por sua vez, retarda o processo de queda e em alguns casos tem sido conhecido por regenerar cabelo.

3. Consiga finasterida (Propecia), que é um medicamento oral originalmente usado para tratar próstata. É usado para parar afinamento e também promover recrescimento no topo e frente média da cabeça. É aprovado pela FDA, e você precisa de receita para usá-lo.

4. Melhore sua dieta. Evite alimentos fritos, altamente processados, refinados e ricos em gordura. Isso faz o corpo ficar ácido, o que leva a pele não saudável. A pele é onde o cabelo cresce, então isso pode ter impacto negativo no crescimento.

5. Consuma proteína suficiente. Dieta muito baixa em proteína pode aumentar o processo de afinamento. Cabelo é feito de proteína. Coma carnes magras, laticínios com baixo teor de gordura, peixe, feijões, leguminosas e tofu.