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Cabelo Oleoso: Características, Causas e Manejo Baseado em Evidências

Cabelo oleoso resulta da produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo, influenciada por genética, hormônios e ambiente.

Características Clínicas

• Aparência gordurosa, brilhante (especialmente nas raízes).
• Cabelo em mechas, parece fino/mole.
• Requer lavagem frequente (diária/dia sim, dia não).
• Associado: coceira no couro cabeludo, caspa (dermatite seborreica), acne na testa/têmporas.

Fisiopatologia

• Andrógenos (DHT) → ↑ atividade de sebócitos → ↑ sebo.
• Puberdade, SOP, estados de excesso de andrógenos pioram.
• Lavar excessivamente → disrupção da barreira → rebote de sebo (mito: lavar não aumenta produção a longo prazo).

Manejo

Seleção de Xampu

• Tensioativos: Sulfato de sódio lauril/lauril éter (forte), sulfonatos, sarcosinatos (mais suaves).
• Ingredientes ativos: Piritiona de zinco, ácido salicílico, cetoconazol, sulfeto de selênio, alcatrão de hulha.
• pH 4,5–5,5 (ácido) preserva a barreira.

Técnica de Lavagem

• Foco no couro cabeludo; massageie 1–2 min; enxague bem.
• Condicionador: apenas do meio às pontas.
• Enxágue final com água fria (fecha a cutícula).

Adjuvantes

• Xampu seco (absorve óleo; não é um limpador).
• Tônicos capilares (niacinamida, chá verde, hamamélis).
• Oral: Espironolactona, COCs (se hormonal), isotretinoína (grave).

Estilo de Vida

• Reduzir tocar/escovar o couro cabeludo.
• Fronteira de seda.
• Dieta de baixo índice glicêmico (insulina → andrógenos).

Consulte um dermatologista se não responder, inflamado ou houver queda de cabelo.