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Formas naturais de combater a calvície

O site Self Care Advisory afirma que até 40% das mulheres e 50% dos homens são afetados por calvície. Perder cem fios por dia é normal, mas considerado problemático quando cabelo perdido não é reposto, levando à calvície. Níveis hormonais, genética, estresse, doença e má nutrição desempenham papel na causa da calvície, segundo FamilyDoctor.org. Calvície é difícil de erradicar, mas métodos naturais podem retardar ou deter o processo.

Alimentação

Cabelo é formado de proteína, então incluir porções de qualidade de proteína na sua dieta é obrigatório. Alimentos ricos em ferro, vitaminas A, complexo B e E são particularmente importantes para desenvolvimento folicular e crescimento de cabelo, assim como minerais cálcio, magnésio e biotina. Comer iogurte, grãos integrais, peixe, ovos, vegetais verde-escuros, nozes e sementes também ajudará.

Chá verde

Segundo o Hair Loss Learning Center, perda de cabelo é comumente causada por excesso do hormônio masculino di-hidrotestosterona (DHT). Isso pode retardar ou parar crescimento de folículo capilar e, embora mais comum em homens, certas mulheres também têm níveis altos. Os químicos naturais encontrados no chá verde, chamados catequinas, são pensados para bloquear testosterona convertendo a DHT, diminuindo assim seu efeito. Beba 3 a 4 xícaras ao dia, ou tome uma cápsula.

Ervas

Hairlossadvisor.com afirma que ervas tomadas internamente são pensadas para aliviar o ataque da calvície. A lista inclui urtiga, saw palmetto e pygeum, que todos inibem a formação de DHT. Ginkgo biloba aumenta suprimento sanguíneo ao cérebro, o que poderia aumentar entrega de nutrientes aos folículos capilares. Todos podem ser tomados em forma de cápsula.

Cremes

Esfregar certos produtos naturais no couro cabeludo pode curar e estimular crescimento de cabelo, sugere hairlossadvisor.com. Estas substâncias incluem Aloe Vera, alecrim, gérmen de trigo, henna, cebola, óleo de cártamo e pimenta vermelha.

Homeopatia

Homeopatia trata o corpo todo, não apenas os sintomas. Segundo o site Hpathy, homeopatas veem perda de cabelo como sinal externo de que nem tudo vai bem internamente. O tratamento será individual e específico para cada pessoa, mas o objetivo é curar a causa, o que levará a regressão nos sintomas, incluindo calvície.