casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Queda de Cabelo

Massagem no Couro Cabeludo com os Dedos: Para Parar Queda e Estimular Crescimento

Massagem no couro cabeludo com os dedos ajuda a parar a queda de cabelo e estimula o recrescimento. Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, a massagem estimula o couro cabeludo aumentando a circulação. Isso também mantém folículos capilares abertos e previne bloqueio. Folículos bloqueados impedem novo crescimento e podem levar à perda de cabelo existente. Massagem caseira funciona melhor quando você está começando a perder cabelo ou quer prevenir queda futura.

Seu Cabeleireiro Já Faz

No salão, você notou que o cabeleireiro massageia seu couro cabeludo ao lavar o cabelo. Não é só para limpar — esse esforço extra estimula circulação no couro cabeludo para ajudar o cabelo a crescer e prevenir queda.

Uso com Tratamentos Caseiros

Massagens caseiras com os dedos ajudam a parar queda e recrescer cabelo mesmo com tratamentos. Segundo SpaFinder.com, óleos aquecidos (como alecrim) com massagem ajudam cabelo a crescer mais grosso e forte. Cuidado: tratamentos não devem estar quentes, apenas mornos. Calor excessivo danifica cabelo e aumenta produção de óleo no couro cabeludo. Você quer algum óleo, mas excesso obstrui poros e causa mais queda ou impede recrescimento.

Instruções

Para massagem caseira sem tratamentos: comece com cabelo seco. Cabelo molhado é frágil e quebra mais. Use condicionador ou óleos no cabelo molhado para protegê-lo. Use pressão firme das pontas dos dedos, nunca unhas. Movimentos circulares pequenos maximizam circulação. Também pode usar pontas achatadas dos dedos em mão aberta para tocar firmemente e rapidamente o couro cabeludo. Isso também estimula e aumenta circulação. Faça 3-5 minutos diários. Ajuda fazer no mesmo horário para criar hábito.

Dicas e Sugestões

Modificar tarefas diárias beneficia o cabelo. Evite água quente: além de aumentar produção de óleo no couro cabeludo, expande a cutícula do cabelo, enfraquecendo a haste. Use apenas água morna ou fria. Não escove cabelo molhado. Use pente de dentes largos para desembaraçar suavemente. Reserve tempo diário para aumentar circulação na cabeça deitando com pés acima do nível da cabeça. Pode fazer assistindo TV ou lendo.