Remédios caseiros para vaginose bacteriana: iogurte, vinagre de maçã, melaleuca, ácido fólico e alho

Fatores e sintomas

Ambiente quente/úmido (roupas apertadas, sintéticos) favorece disbiose. Não é DST. Sintomas: corrimento acinzentado, odor peixe, prurido/ardor. Odor é o mais incômodo.

Remédios naturais

• Iogurte natural (probiótico): 2 potes/dia oral OU aplique em absorvente interno por 1 h, diário.
• Vinagre de maçã: 1–2 xícaras no banho de assento 20 min – restabelece pH ácido.
• Óleo de melaleuca (tea tree): 5–10 gotas no banho de assento 20 min OU diluído em óleo carreador topicamente.
• Ácido fólico: 400–800 µg/dia VO – melhora imunidade mucosal.
• Alho (cápsulas ou cru): antibiótico natural; 1–2 dentes/dia ou suplemento padronizado.

Quando procurar médico

Se sintomas > 7 dias, piora, febre, dor pélvica, gravidez. Antibiótico prescrito (metronidazol/clindamicina) pode ser necessário.