Como diminuir miomas

Miomas são tumores benignos que crescem nas células musculares lisas da parede uterina. Aproximadamente 40 por cento das mulheres têm pelo menos um mioma presente no momento em que chegam à menopausa . Miomas geralmente ocorrem em mulheres entre as idades de 25 e 40 . Eles são geralmente controlados por terapia de reposição hormonal , as mudanças na dieta ou removidos cirurgicamente. Miomas costumava ser o número um motivo para histerectomias - remoção cirúrgica do útero - foram realizados . Há medidas que você pode tomar para diminuir o número ou mesmo a chance de miomas que ocorrem em seus anos de menopausa . Instruções
1

Elimine os alimentos brancos , como arroz branco, pão branco , massas , biscoitos e bolo. Miomas ocorrer mais freqüentemente em mulheres que comem estes produtos devido a uma conexão entre a insulina , o estrogênio ea dieta .
2

encontrar alternativas para hormônios sintéticos . Os fitoestrogénios são uma ótima alternativa e encontrado em soja e linho produtos. Over-the -counter produtos agora incluir esses agentes como o ingrediente principal no controle dos sintomas da menopausa. Eles funcionam bloqueando a produção de excesso de estrógeno .
3

Considere o poder das ervas . Black cohosh e chasteberry têm sido usados por mulheres para uma série de sintomas ginecológicos durante séculos.