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Como lidar com conjuntivite (olho rosa)

Conjuntivite: manejo domiciliar e prevenção de contágio

Conjuntivite: inflamação da conjuntiva. Causas: viral (adenovírus - 80%, muito contagiosa), bacteriana (comum em crianças), alérgica (não contagiosa). Tratamento difere pela etiologia.

Medidas gerais (todas as causas)

1. Compressas. Virais/bacterianas: mornas (conforto, remove crostas). Alérgicas: frias (alívio prurido/edema). 10-15 min, 3-4x/dia. Toalha limpa cada vez.
2. Higiene rigorosa das mãos. Água + sabão 20s antes/depois de tocar olhos/colírio. Álcool gel 70% se sem pia.
3. Não coçar os olhos. Piora inflamação, espalha infecção, risco ceratite. Distraia-se.
4. Não use maquiagem / lentes de contato. Descarte maquiagem usada. Lentes: descarte (descartáveis) ou desinfecção completa + estojo novo (reutilizáveis) APÓS cura total.
5. Isolamento se viral/bacteriana. Toalha, travesseiro, fronha, óculos pessoais. Troca de fronha diária. Licença escola/trabalho até resolução secreção (viral: 7-14d; bacteriana: 24-48h após antibiótico).
6. Ventilação / umidificação. Ar fresco ajuda alérgica/irritativa. Umidificador se ar seco.
7. Lenços descartáveis. Secar secreção/lágrimas. Descarte imediato. Não reutilize.

Tratamento específico

• Viral (adenovírus): Autolimitada. Lágrimas artificiais sem conservante 4-6x/dia. Anti-inflamatório tópico (diclofenaco/ketorolaco) se inflamação intensa/subepitelial. Corticoide tópico SOMENTE sob supervisão oftalmológica (risco: herpes, glaucoma, catarata, atraso resolução).
• Bacteriana: Antibiótico tópico (fluoroquinolona: ofloxacino, moxifloxacino; ou aminoglicosídeo: tobramicina; ou polimixina/trimetoprima). 5-7 dias. Pomada à noite (conforto). Melhora em 24-48h.
• Alérgica: Anti-histamínico tópico (cetotifeno, olopatadina, azelastina) 2x/dia. Estabilizador de mastócitos (lodoxamida). Corticoide tópico curto prazo se grave. Evite alérgeno.

Procure oftalmologista se:

• Dor intensa, fotofobia, visão turva
• Hipopion (pus em câmara anterior)
• Uso de lentes de contato + sintomas
• Recém-nascido (oftalmia neonatal)
• Imunossuprimido
• Não melhora em 3-5 dias (bacteriana) ou 7-10 dias (viral)