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Formas de corrigir a visão sem óculos

Alternativas aos óculos para correção visual

Óculos não são a única forma de fortalecer os olhos e melhorar a visão. Existem muitas opções, de cirurgias extensas a exercícios oculares simples usados há séculos. Se precisa corrigir visão mas não quer usar óculos, considere estas opções.

Cirurgias oculares comuns

Muitos tipos de cirurgia para problemas específicos. Exemplos: cirurgia de lente implantável, cirurgia de catarata, ceratoplastia condutiva (ondas de rádio para hipermetropia). Algumas cirurgias trocam a lente refrativa do olho por outra mais adequada. O paciente e o médico considerarão questões de saúde específicas e idade ao decidir qual procedimento cirúrgico é melhor.

Procedimentos LASIK

Segundo FDA dos EUA, LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis) pode reduzir dependência de óculos e lentes de contato. Procedimento altera permanentemente formato da córnea. Realizado com cerátomo de lâmina (dispositivo específico para fatiar córnea) ou cerátomo a laser. FDA alerta para possíveis complicações, incluindo perda de visão.

Exercícios oculares

Olhos têm músculos que podem ser exercitados. Médicos recomendam 10 a 15 minutos diários. Exercício aprovado por oftalmologista: imagine um "8" a 3 metros de distância. Sem mover a cabeça, trace o "8" continuamente com os olhos. Outro: simplesmente varra objetos, perto e longe, movendo os olhos ao máximo mantendo a cabeça imóvel.

Saúde e nutrição

Médicos recomendam dieta saudável e equilibrada, rica em frutas e vegetais, mínimo de processados, para manter olhos em forma. Suplemento vitamínico com betacaroteno, vitaminas C e E. Dieta baixa em gordura acredita-se que auxilia visão. Fumar aumenta drasticamente risco de degeneração macular, fator chave na visão em declínio.