casa | | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Transtornos da Visão dos Olhos |

Como prevenir Hipermetropia

Há coisas simples que um indivíduo pode fazer para evitar a hipermetropia , protegendo sua sensibilidade olhos à luz e objetos diariamente . Instruções
1

Mantenha sua área de trabalho bem iluminada e livre de brilho.
2

focar objetos mais distantes a cada meia hora durante a leitura , a escrita ou a trabalhar no computador .
3

Garantir o seu espaço de trabalho é ergonomicamente projetado . Já possui uma especialista ergonômico verifique suas medidas e certifique-se que você trabalha área é ajuste personalizado para você.
4

Faça pausas de distância de sua mesa e computador. Caminhar é um bom exercício para participar após longos períodos de sentado e olhando para uma tela de computador .
5

Comer uma dieta equilibrada que inclui uma abundância de frutas e legumes.