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Níveis Ótimos de Luz para Leitura: Foot-candles e Lumens

Níveis Recomendados

Leitura casual: 20-50 foot-candles (215-538 lumens/m²).
Leitura intensiva (estudo) e idosos: 50-100 foot-candles (540-1076 lumens/m²).

Idosos Precisam Mais Luz

Partes do olho ficam mais opacas com idade + amplitude pupilar diminui → menos luz entra no olho.

Como Medir

Salvo circunstâncias especiais, meça com luxímetro a ~78 cm (30,7 pol) do chão.

Luxímetros

Use medidor feito para luz que olho humano percebe (comprimento de onda 500-600 nm).

Equívoco Comum

Ler em pouca luz causa miopia? Não. Estudos: genética = fator principal para miopia; pouca luz = fator menor.