Manejo do Olho Seco Crônico: Causas, Alívio e Tratamento

Olhos secos crônicos podem ser uma condição desconfortável. Pode resultar de problemas com a produção de lágrimas, problemas com suas pálpebras, certos medicamentos e fatores ambientais. Você pode fazer várias coisas para aliviar esta condição que incluem medidas de autocuidado e intervenção médica.

Instruções

1. Converse com seu médico sobre sua condição. Ele pode avaliar a causa e sugerir tratamentos apropriados. Medicamentos comumente usados incluem Restasis, que combate a inflamação e estimula a produção de lágrimas saudáveis e colírios de esteroides. Não use Restasis se você tiver uma infecção ocular ou histórico de herpes ocular. Lentes de contato especiais chamadas Lente Escleral Boston ajudam a criar uma camada cheia de fluido sobre a córnea que a ajuda a reter umidade. Certos procedimentos podem abordar problemas de pálpebras ou ajudar a conservar lágrimas.

2. Use lágrimas artificiais. Seu médico pode sugerir produtos apropriados. Não use aqueles que removem vermelhidão; estes agravarão seus olhos secos. Se os colírios não contêm conservantes, você pode usá-los várias vezes por hora. Se seus colírios têm conservantes, limite o uso a quatro vezes ao dia. Se você não tem certeza se alguma substância listada é conservante, pergunte ao seu médico.

3. Considere suplementar com ácidos graxos ômega-3. A Clínica Mayo indica que pesquisas mostraram que estes ácidos graxos podem aliviar olhos secos. Converse com seu médico para determinar uma dosagem apropriada, especialmente se você estiver tomando medicamentos anticoagulantes.

4. Proteja seus olhos com óculos em dias ventosos. Pergunte ao seu médico sobre óculos especialmente projetados que criam uma câmara de umidade ao redor do olho. Você pode usá-los à noite e durante o dia.

5. Use um umidificador em sua casa durante o inverno para adicionar umidade ao ar interno seco.

6. Faça pausas para piscar. Piscar conscientemente ajuda a distribuir as lágrimas mais uniformemente. Quando você estiver envolvido em atividade que exija concentração visual intensa, faça pausas de vez em quando. Descanse seus olhos fechando-os por alguns segundos e piscando intencionalmente mais rápido que o normal. Suas pausas devem somar cerca de cinco minutos no total a cada hora.