Redução de Brilho para problemas oculares

Brilho do sol ou qualquer luz causa desconforto ocular e aborrecimento , interferindo com as atividades prazer e , possivelmente , a produtividade. Se você tiver problemas gerais de olho, você quer tomar precauções para garantir que o brilho de luz não piorar seus problemas oculares. Outdoors Fotografia de

Se você participar de atividades ao ar livre , o brilho do sol pode prejudicar sua visão. Enquanto usava um boné de beisebol e óculos de sol regulares podem cuidar de alguns problemas de luz , tente usar óculos polarizados para reduzir o brilho das áreas circunvizinhas . Estes óculos de sol eliminam seletivamente a reflexão da luz a partir de uma determinada área e bloquear intensa luz refletida que se move em uma direção horizontal. Óculos de sol regulares , em comparação, diminuir a intensidade de tudo o que vê pela mesma quantidade .

Óculos polarizados ajudar com a visão exterior, mas se você tem olhos sensíveis à luz , recentemente fez uma cirurgia de catarata ou ter visão constante de uma janela de luz brilhante, também usam os óculos de sol dentro de casa.

Além de óculos polarizados , você também pode usar óculos bifocais ou lentes polarizadas progressivas. Se você está dentro e fora do sol muito durante o dia , as lentes polarizadas photocromic ajudar a sua visão ao passar de escuro lá fora à luz dentro.

Seja consciente de casos em que usar óculos polarizados podem fazer mais mal que bom. Por exemplo, se você esqui downhill , você não quer usar os óculos , como eles vão bloquear a luz refletindo manchas de gelo . Isso permite que você saiba dos próximos perigos ) .

Além disso, evitar o uso de óculos polarizados , se você precisa para ver imagens que telas de cristal líquido (LCD) de exibição em painéis de instrumentos ( por exemplo, se você estiver de barco , de carro ou pilotar um avião , retire-as quando necessário, para tomar decisões importantes ) . Polarizada óculos também pode afetar sua capacidade de visualizar itens como tela digital de um caixa eletrônico , a sua unidade de telefone celular e GPS.
Condução

Quando você experimenta forte sol durante o dia de condução , usar óculos polarizados para reduzir a luz direta de seus olhos, mas não tanto que as lentes fazem a sua visão muito escura. No que diz respeito à condução noturna , alguns fabricantes afirmam que os óculos escuros poderia ajudar a reduzir o brilho dos faróis que se aproximam. No entanto, segundo a Associação Sunglass da América , eles na verdade, reduzir a sua capacidade de ver partes mais escuras de uma estrada.

Se você normalmente usa óculos e tem problemas gerais dos olhos, usar óculos com lentes claras e um anti- reflexivo ( AR) revestimento ao dirigir à noite. Revestimento AR aumenta a lente de transmissão de luz para o seu olho e minimiza reflexos internos dentro das lentes ( reduzindo problemas de halo ) .

Telas de computador

Muitas pessoas experimentam brilho em sua tela de computador , que pode causar dores de cabeça crônicas e muito cansaço visual . Posicione o monitor de modo que não reflete as fontes de luz brilhantes. Sente-se , pelo menos, o comprimento de um braço da sua tela ( entre 45 a 60 cm) . Certifique-se que a iluminação do quarto é mais de três vezes mais brilhante que a sua tela , e faça pausas regulares -escalas de sentar em frente ao computador

Use uma tela anti -reflexo ou produto - . , Como um guarda de brilho ou um filtro de brilho LCD - para eliminar ou reduzir a sobrecarga ou a luz direta , ou mover a estação para uma área com brilho limitado, que não tem luz acima de sua cabeça ou entrando pela viúvas cortinas

Outros métodos para tentar em combater o brilho na tela do computador incluem revestimentos anti-reflexo , vidros fumados ou camada de plástico ou polarizador circular , cada um que você usa em conjunto com outro método de redução de brilho para obter melhores resultados . Você também pode usar uma tela de malha preta barata ou um capuz tela , este último que é limitado , porque não reduzir o brilho de suas fontes primárias - . Luz ou áreas iluminadas atrás de você ou que enfrentam tela do seu computador