Controle do Glaucoma: Entendimento e Gestão

O glaucoma é uma condição causada pelo acúmulo excessivo de pressão no olho. Esta pressão resulta da deterioração do nervo óptico, essencial para muitos aspectos da visão. Se não tratado, o glaucoma pode eventualmente causar cegueira. Embora o dano ao nervo não possa ser revertido, o glaucoma pode ser controlado com uma combinação de tratamentos e mudanças no estilo de vida.

Instruções

1. Consulte um optometrista se suspeitar de glaucoma. Discuta com seu médico os tratamentos disponíveis. O optometrista saberá qual abordagem tomar dependendo do avanço da condição. O objetivo é aliviar a pressão intraocular.

2. Considere usar colírios para controlar o glaucoma. Geralmente é o primeiro passo no tratamento. Estes colírios, que devem ser prescritos por médico, são projetados para reduzir a pressão atrás do olho ao máximo possível e impedir a progressão do glaucoma.

3. Evite bebidas com grandes quantidades de cafeína. Segundo agingeye.net, um estudo recente mostrou que café descafeinado não aumentou a pressão ocular, mas o cafeinado sim.

4. Pratique exercícios. O agingeye.net afirma que exercícios aeróbicos e isométricos podem reduzir a pressão ocular. Exercício isométrico é quando você tensa um músculo e mantém por um tempo determinado. Estabelecer rotina de treino é aconselhável. Exercitar-se por pelo menos 40 minutos três vezes por semana é um bom hábito para tentar reduzir a pressão ocular.

5. Tente acupuntura como outra técnica para aliviar sintomas do glaucoma. Embora a acupuntura não reduza a pressão ocular, pesquisadores mostraram que pode melhorar a precisão da visão central. A acupuntura baseia-se na crença de que mover o fluxo de energia vital ("chi") no corpo pode ajudar a curar doenças. Um acupunturista tentará reequilibrar o fluxo de energia para o olho. Embora possa ajudar a aliviar alguns sintomas, nunca foi comprovada para curar a pressão ocular, a causa principal do glaucoma.