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Como Colocar Lentes de Contato Facilmente: Guia Completo

Preparação para Colocar Lentes de Contato

Colocar lentes de contato será mais fácil se você tiver todos os suprimentos necessários à mão. Provavelmente você vai querer guardar suas lentes perto da pia do banheiro, com o estojo, solução de imersão e umedecimento, e limpador por perto. Um espelho que fique plano na bancada, ou que tenha um suporte com ângulo ajustável, também facilitará a colocação das lentes, e um espelho de aumento pode dar uma visão de perto melhor. Você também pode querer colocar um pano de rosto ou toalha pequena na bancada sob o estojo de lentes e espelho, para pegar a lente caso ela escorregue das suas mãos.

Itens Necessários

• Pia com água corrente
• Sabão sem loção (neutro)
• Toalha de mão limpa
• Espelho (preferencialmente de aumento)
• Solução de imersão e umedecimento
• Pano de rosto ou toalha pequena (opcional)

Passo a Passo

1. Lave bem as mãos: Use sabão e água morna. Evite sabonetes que contenham perfumes, loções ou hidratantes, como aloe vera, pois estes podem permanecer nas suas mãos e passar para as lentes e para seus olhos. Seque bem as mãos com toalha limpa.
2. Prepare a solução: Remova a tampa do frasco da solução de imersão e umedecimento.
3. Abra o estojo: Remova a tampa de um lado do estojo de lentes. Certifique-se de sempre começar pelo mesmo lado, para adquirir o hábito de colocar a lente correta no olho correto.
4. Retire a lente: Mergulhe o dedo indicador no estojo e recolha suavemente a lente. Se você usa lentes de contato rígidas permeáveis a gás, pode preferir tocar a lente e deixá-la aderir ao dedo para retirá-la do estojo.
5. Posicione a lente: Equilibre a lente na ponta do dedo indicador, ou segure-a entre o polegar e o indicador da outra mão, com o lado côncavo voltado para cima, como uma tigela. Se você usa lentes gelatinosas, certifique-se de que a lente está do lado certo (as bordas devem parecer suaves e achatadas, não afiadas e rígidas).
6. Adicione solução: Pingue algumas gotas de solução de imersão e umedecimento na lente.
7. Posicione para inserção: Equilibre a lente na ponta do dedo indicador. Com o dedo médio da mesma mão, puxe suavemente a pálpebra inferior para baixo. Com o dedo indicador da mão oposta, puxe suavemente a pálpebra superior para cima, de modo que o olho fique bem aberto e a pálpebra não bata na lente ao inseri-la.
8. Insira a lente: Olhe no espelho. Se estiver usando lentes gelatinosas, olhe para cima e coloque suavemente a lente na parte inferior do olho. Se estiver usando lentes rígidas permeáveis a gás, coloque suavemente a lente no centro do olho.
9. Verifique o posicionamento: Solte as pálpebras e pisque. Verifique se a lente está posicionada corretamente no olho. Lentes rígidas permeáveis a gás devem cobrir a maior parte da íris (área colorida do olho). Lentes gelatinosas devem cobrir toda a íris mais parte da córnea circundante (área branca).
10. Repita para o outro olho: Repita os passos 3 a 9 com a outra lente e o outro olho. Você pode querer usar as mesmas mãos para a outra lente, especialmente se for fortemente destro ou canhoto, ou pode querer trocar as mãos.

Dicas Importantes

• Sempre manipule as lentes com as pontas dos dedos, nunca com as unhas
• Mantenha as unhas curtas e limpas
• Nunca use água da torneira ou saliva nas lentes
• Substitua o estojo a cada 3 meses
• Siga o cronograma de substituição recomendado pelo seu oftalmologista