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Luz Fluorescente e Dor nos Olhos: Causas e Soluções

A maioria dos escritórios possui longas fileiras de luzes fluorescentes como única fonte de iluminação. Muitas vezes, as luzes ficam diretamente acima, mas alguns trabalhadores recebem luz fluorescente por trás, pela frente ou pelos lados. A iluminação fluorescente nesses ângulos pode causar ofuscamento, resultando em olhos doloridos e irritados. Compreender como as luzes fluorescentes causam problemas oculares ajuda a resolver ou prevenir o desconforto.

Cintilação da Luz

Quando a voltagem da lâmpada fluorescente flutua, a luz pisca. Algumas cintilações são perceptíveis, outras acontecem tão rápido que não são notadas. A flutuação de voltagem não afeta a todos, mas a maioria dos olhos é sensível às cintilações, vistas ou não. Elas não causam danos permanentes, mas a sensibilidade pode gerar desconforto e dor ocular.

Sensibilidade à Luz

Segundo a Associação Americana de Optometria, "luzes brilhantes no campo visual periférico podem causar desconforto" e as luzes fluorescentes "contribuem para esse problema". A sensibilidade pode causar piscar frequente, lacrimejamento e dor geral nos olhos. Olhar para a tela do computador pode aumentar o desconforto do ofuscamento e da sensibilidade, pois os olhos equilibram constantemente níveis variados de brilho e contraste.

Fadiga Visual

A fadiga ocular é frequentemente causada por luzes brilhantes, como a iluminação fluorescente. Sintomas incluem olhos doloridos, cansados, que lacrimejam e ardem. A visão pode ficar turva e a sensibilidade à luz pode aumentar. A fadiga visual não tem efeitos duradouros, mas afeta a concentração e a produtividade.

Soluções

Filtros para luz fluorescente podem ser instalados para reduzir o brilho excessivo, e mover a mesa ou móveis para outro local também alivia os olhos. Outras opções incluem óculos com lentes tingidas que reduzem o ofuscamento. Se houver necessidade de óculos de grau, consulte um oftalmologista.

Considerações

Dor ocular e sensibilidade à luz podem resultar de infecção ou outra condição ocular. Se os sintomas persistirem ou surgirem outros — como lacrimejamento excessivo, vermelhidão, coceira ou perda de visão — procure um profissional de saúde ocular imediatamente.