Como Inserir Lentes de Contato com Segurança (Técnica Passo a Passo)

1. Equilibre a lente no dedo indicador direito. Verifique marca "123" ou se as bordas não curvam para fora (lente invertida).
2. Com a mão esquerda, puxe a pálpebra superior para cima (por cima da cabeça), prendendo cílios contra a sobrancelha.
3. Com o dedo médio direito, puxe a pálpebra inferior para baixo.
4. Baixe o queixo em direção ao peito, mantendo o olhar no espelho (olhar upward).
5. Coloque a lente entre as pálpebras, suavemente, mantendo olhos abertos e relaxados.
6. Deslize a lente gentilmente em direção à córnea. Não feche o olho ainda.
7. Retire o dedo mantendo olhos abertos. Solte as pálpebras e olhe para baixo.
8. Feche os olhos lentamente ou pisque algumas vezes.
9. Repita no outro olho.

Com prática, a inserção torna-se rápida, segura e confortável.