Entendendo a Distância Pupilar (DP) para Visão Ideal com Óculos

A distância pupilar (DP) é a medida entre o centro das pupilas. O centro óptico das lentes deve coincidir com as pupilas para visão precisa. DP incorreta causa fadiga visual e óculos mal ajustados.

O que você vai precisar

• Régua milimétrica
• Espelho
• Auxiliar (se necessário)

Como Obter sua DP

1. Confira a receita anterior. A DP pode já constar nela. Alguns ópticos omitem para evitar compras online.

2. Solicite ao seu óptico anterior. Se não estiver na receita, ele pode fornecer por telefone.

3. Meça você mesmo se não conseguir a medida. Peça ajuda a um amigo se sua visão não permitir ler a régua.

4. Fique diante do espelho e encoste a régua no rosto. Alinhe o zero no centro da pupila direita.

5. Mantenha a cabeça e a régua imóveis, feche o olho direito e leia a marca sob o centro da pupila esquerda. Essa é sua DP de longe (em mm).

6. Repita três vezes para consistência. Subtraia 3 mm para obter a DP de perto.

7. Peça a um amigo para medir se não enxerga os números. O assistente senta a ~45 cm (um e meio réguas), fecha um olho e mede a DP de perto; some 3 mm para a DP de longe.