Como fazer Luzes fluorescentes mais suportável

A iluminação fluorescente é uma forma muito importante para iluminar as áreas profissionais, tais como hospitais escolas e empresas. A exposição prolongada à luz fluorescente pode ter efeitos adversos sobre o sistema ocular , particularmente se o indivíduo já tem uma sensibilidade à luz . As pessoas com óculos ou lentes de contato também estão em maior risco de experimentar desconforto e até dores de cabeça ou nos olhos de iluminação fluorescente. Usando lâmpadas de poupança de energia mais baixos de potência , praticando exercícios de olho alívio e obter óculos luz resistente especial são todos os métodos que ajudam a tornar a iluminação fluorescente mais suportável. Coisas que você precisa
de poupança de energia lâmpadas fluorescentes
óculos corretivos sensível à luz
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1

Substitua todas as lâmpadas fluorescentes na sala de estar ou trabalhar área com uma baixa potência, lâmpada fluorescente de poupança de energia . Escolha de uma lâmpada , que é pelo menos de 25 W de intensidade menor do que a lâmpada anterior . Ligue o interruptor de luz para a iluminação desligada. Espere até que a lâmpada esfriar.
2

Pegue o bulbo de ambas as extremidades e torção até que ele libere de seu berço . Jogue fora a lâmpada velha . Coloque a nova lâmpada no interior do berço de luz e torcê-lo até que ele se encaixe no lugar com um "clique " ruído. Acenda as luzes .
3

Leve "quebra olho " a cada 20 minutos, se a iluminação fluorescente não pode ser substituído . Escolha um objeto 20 metros de distância a partir do trabalho ou sala de estar . Olhe fixamente para o objeto por 20 segundos a cada 20 minutos para voltar a focar os olhos , e manter a luz ambiente para fora.
4

Fale com um optometrista se a dor da luz continua. Pergunte ao médico se eyewear sensível à luz é uma opção viável ou se o revestimento sensível à luz pode ser aplicado a lentes corretivas atuais.